Welcome to ГБУЗ НО Тонкинская ЦРБ   Click to listen highlighted text! Welcome to ГБУЗ НО Тонкинская ЦРБ Powered By GSpeech
ГБУЗ НО «Тонкинская ЦРБ»
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Тонкинская центральная районная больница» Нижегородская область, рабочий поселок Тонкино
Учреждение работает
по программе ОМС.


Тел. 8 (83153) 4-72-42

Телефон "горячей линии" для приема устных обращений граждан
8 831 53 47409

606970, Нижегородская область,
р.п. Тонкино, ул. Больничная, д.1А

Сохранение здоровья глаз

Сохранение здоровья глаз

Через наши глаза в день проходит огромное количество информации. Благодаря им мы можем ориентироваться в пространстве и определять предметы на расстоянии. Однако, чтобы сохранить зрение в хорошем состоянии на долгие годы необходимо заботиться о наших глазах. Особенно это актуально тем, кто ежедневно проводит большое количество времени за компьютером или смотря на экран телефона. Из-за продолжительной нагрузки наши глаза устают и человек начинает испытывать тяжесть век и сухость вокруг зрачков. Еще раз отметим, что заботиться о своих глазах необходимо даже тем, у кого идеальное зрение. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье глаз на долгие годы.

— Во время яркого летнего солнечного света носите тонированные очки, это избавит ваши глаза от лишней нагрузки на них. Помимо этого, ультрафиолет способствует развитию катаракты и даже рака век.

— Даже если ваша трудовая деятельность не связана с компьютером, то всегда соблюдайте необходимую технику безопасности – надевайте защитные очки или маску.

— Не используйте старую косметику. В макияже для глаз быстро появляются бактерии, которые могут нанести вред вашим глазам.

— Регулярно делайте зарядку для глаз.

 

Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech